Te ajudo a redescobrir o prazer de viver uma vida autêntica e cheia de significado.
Atendimento 100% Online
Um espaço de acolhimento para olhar para si, compreender suas emoções, e fortalecer sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Sentir-se sobrecarregado(a), ter pensamentos difíceis ou enfrentar conflitos internos não é sinal de fraqueza. Todos nós, em algum momento, precisamos de apoio para compreender emoções, restaurar a autoestima e aprender a viver de forma mais leve.
Aqui, você encontra acolhimento, e um espaço respeitoso para falar sobre tudo o que sente. Vamos trilhar esse caminho juntos, em busca de mais equilíbrio, autonomia e sentido para sua vida?
FOCOS DE ATENDIMENTO
Ansiedade
Se sua mente não desacelera e o corpo vive em alerta, juntas vamos compreender as causas da sua ansiedade e construir caminhos para aliviar essa sobrecarga. Com recursos práticos e simbólicos, vamos buscar mais equilíbrio, tranquilidade e segurança emocional no seu dia a dia.
Depressão
Tristeza persistente, cansaço ou desânimo podem tornar o dia a dia pesado. Na terapia, você aprende a entender suas emoções, resgatar sua energia vital e construir pequenas mudanças que tornam a vida mais leve, respeitando seu tempo e sua história.
Autoestima e autoconfiança
Dúvidas sobre si, medo de falhar ou inseguranças podem minar seu potencial. Com um olhar acolhedor, a terapia ajuda você a reconhecer seus valores, ressignificar crenças negativas e se sentir mais seguro(a) para tomar decisões e ser quem realmente é.
Estresse e sobrecarga emocional
Quando a rotina exige demais e os sentimentos parecem transbordar, a psicoterapia oferece ferramentas práticas para reconhecer limites, lidar com pressões e restaurar o equilíbrio emocional, promovendo leveza no cotidiano.
Relacionamentos
Conflitos, distanciamento ou dificuldades de comunicação afetam a qualidade dos vínculos. Na terapia, você aprende a compreender suas emoções, fortalecer o diálogo e construir relações mais saudáveis e respeitosas.
Desafios da imigração e vida longe de casa
Sentir saudade, solidão ou dificuldade de adaptação é comum para quem vive fora. Juntos(as), vamos encontrar formas de enfrentar as mudanças, fortalecer sua identidade e construir novos sentidos, onde quer que esteja.
Autoconfiança diária. Transformação constante. Regulação emocional. Seu equilíbrio importa. Autoconfiança diária. Transformação constante. Regulação emocional. Seu equilíbrio importa. Autoconfiança diária. Transformação constante. Regulação emocional.
Quais os benefícios da psicoterapia?
Descubra como o acompanhamento certo pode te ajudar a superar desafios e viver com mais clareza emocional.
Mais clareza emocional
Aprenda a identificar e compreender o que sente, ganhando mais segurança para lidar com as emoções no dia a dia.
Fortalecimento da autoestima
Desenvolva autoconfiança, reconheça seu valor e passe a se enxergar com mais carinho e respeito.
Redução da ansiedade e estresse
Encontre estratégias para aliviar a mente, controlar a ansiedade e restaurar o equilíbrio emocional.
Relações mais saudáveis
Aprenda a construir vínculos mais leves, com comunicação aberta e mais compreensão nas relações.
Apoio em momentos de mudança
Receba suporte emocional para enfrentar fases de transição, adaptação ou grandes decisões na vida.
Autonomia nas escolhas
Ganhe liberdade para tomar decisões mais conscientes, alinhadas aos seus valores e desejos.
Processo terapêutico humanizado
Conte com acolhimento verdadeiro, escuta ativa e respeito à sua história, sem julgamentos.
Transformação e propósito
Descubra novos sentidos para sua vida e construa caminhos mais autênticos, cheios de significado.
Quais os benefícios da psicoterapia?
Descubra como o acompanhamento certo pode te ajudar a superar desafios e viver com mais clareza emocional.
Mais clareza emocional
Aprenda a identificar e compreender o que sente, ganhando mais segurança para lidar com as emoções no dia a dia.
Fortalecimento da autoestima
Desenvolva autoconfiança, reconheça seu valor e passe a se enxergar com mais carinho e respeito.
Redução da ansiedade e estresse
Encontre estratégias para aliviar a mente, controlar a ansiedade e restaurar o equilíbrio emocional.
Relações mais saudáveis
Aprenda a construir vínculos mais leves, com comunicação aberta e mais compreensão nas relações.
Apoio em momentos de mudança
Receba suporte emocional para enfrentar fases de transição, adaptação ou grandes decisões na vida.
Autonomia nas escolhas
Ganhe liberdade para tomar decisões mais conscientes, alinhadas aos seus valores e desejos.
Processo terapêutico humanizado
Conte com acolhimento verdadeiro, escuta ativa e respeito à sua história, sem julgamentos.
Transformação e propósito
Descubra novos sentidos para sua vida e construa caminhos mais autênticos, cheios de significado.
Psicoterapia e Autoconhecimento
- Atendimento Online
Para quem é indicado:
Para brasileiros que vivem fora do país e sentem o peso de estar longe de casa. Seja pela saudade da família, pela solidão, pelas barreiras do idioma ou pela dificuldade de se adaptar à nova cultura, essa fase pode trazer dúvidas sobre quem você é e onde pertence. Aqui, você encontra um espaço seguro para falar sobre suas dores, compreender suas emoções e criar estratégias para se sentir mais forte, conectado(a) e em paz consigo mesmo(a), onde quer que esteja.
Encontros Flexíveis
Sessões online via Google Meet, adaptadas ao seu fuso horário, garantindo que sua rotina terapêutica siga estável, mesmo durante viagens ou mudanças de país.
Apoio Multilíngue
Atendimento em português, inglês ou espanhol, no idioma em que você se sinta mais confortável, para garantir uma expressão clara e autêntica durante as sessões.
Fortalecimento Emocional
Trabalho focado em criar raízes internas, resgatar equilíbrio e segurança emocional, para que você se sinta verdadeiramente “em casa” dentro de si, onde estiver.
Para quem é indicada:
Para quem deseja se conhecer profundamente, compreender padrões internos e acessar emoções que nem sempre encontram palavras. Se você sente que carrega algo dentro de si que não sabe nomear, ou busca novas formas de expressão para lidar com situações difíceis, essa abordagem pode ajudar. Por meio de recursos criativos, o processo terapêutico se torna um caminho para entender e integrar diferentes partes de si, trazendo mais clareza, equilíbrio e autenticidade.
Recursos Criativos
Uso de técnicas como desenhos, colagens, escrita terapêutica, interpretação de sonhos e visualizações criativas, que ajudam a revelar conteúdos internos.
Acolhimento Sem Julgamento
Não é necessário ter habilidades artísticas. O foco está no significado do que é expresso, não no resultado estético.
Processo Personalizado
As técnicas são oferecidas apenas quando fizerem sentido para o momento terapêutico, respeitando sempre seu ritmo e sua história.
Olá, sou a Camila Valença
Psicóloga clínica formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Psicologia Clínica pela PUCRS. Sou membro da American Psychological Association (APA) e possuo registro profissional (CRP 06/198082), o que me permite atender no Brasil e nos Estados Unidos.
Minha experiência inclui o atendimento de brasileiros e latinoamericanos expatriados, além de vivências pessoais com adaptação fora do país. Por isso, compreendo com sensibilidade os desafios de quem vive longe de casa, sem deixar de acolher com cuidado pessoas em outras fases da vida.
No consultório, sigo a abordagem junguiana, com foco na escuta ética, inclusão e respeito. Ofereço um espaço seguro para você se expressar, se conhecer profundamente e construir seu próprio caminho de transformação, fortalecendo a autoestima e encontrando mais leveza no viver.
Se você busca um ambiente acolhedor para iniciar sua jornada de autoconhecimento e mudança, será um prazer caminhar ao seu lado.
Camila Valença | CRP 06/198082
Depoimentos
O que os pacientes falam
Sempre achei que tinha que dar conta de tudo sozinho. Cresci ouvindo que homem não chora, então nunca fui de falar sobre o que tava sentindo. Quando comecei a terapia com a Camila, confesso que me senti meio travado no começo. Mas o jeito dela é tão tranquilo, tão leve, que quando percebi já tava falando coisas que nem sabia que tavam guardadas. Aprendi a lidar melhor com minhas frustrações, entendi por que era tão difícil confiar nos outros e, principalmente, vi que eu não preciso dar conta de tudo o tempo inteiro. E isso fez uma diferença enorme pra mim.
No começo eu era super racional, queria entender tudo com lógica. Mas com a terapia fui vendo que tem coisa que a gente sente e não dá pra explicar assim. Comecei a reparar em umas coisas que antes eu nem ligava, tipo sonhos, reações do meu corpo, umas sensações esquisitas. Tá sendo bem transformador, de verdade. Tô me conhecendo de outro jeito, mais profundo. E o mais louco é que agora eu consigo me ouvir de verdade e tomar decisões pensando em mim, e não só no que os outros esperam.
Eu tinha muita dificuldade em dizer o que eu tava sentindo, sempre ficava com medo de incomodar ou parecer boba. Mas com a Camila, aprendi que meus sentimentos importam e que eu não preciso guardar tudo só pra mim. Aos poucos, fui conseguindo me expressar melhor e hoje consigo até falar quando algo me incomoda, sem medo de ser julgada. A terapia me ajudou a me sentir mais segura de quem eu sou, e isso fez TODA a diferença na minha vida.
F.A.Q
Perguntas Frequentes
Tem alguma dúvida sobre como funciona o atendimento? Confira abaixo algumas perguntas frequentes ou entre em contato comigo para saber mais.
Como funciona o atendimento online?
As sessões são realizadas via Google Meet, com flexibilidade para se ajustar ao seu fuso horário. Mesmo durante viagens ou mudanças de país, é possível manter sua rotina terapêutica com continuidade e tranquilidade, basta estar em um local reservado e com conexão estável.
Com que frequência acontecem as sessões e quanto tempo duram?
Os encontros duram 50 minutos e costumam ser semanais, garantindo continuidade ao processo terapêutico. O horário é reservado só para você, respeitando sua rotina e facilitando o acompanhamento.
Como a terapia ajuda na transformação pessoal?
A terapia é um processo para que você se reconecte com sua essência, desenvolva consciência sobre seus padrões e encontre formas mais verdadeiras de viver, fortalecendo autoestima e autonomia.
A terapia é realmente um espaço seguro para mim?
Desde o início, meu compromisso é acolher você com respeito, empatia e escuta ativa, seja em português, inglês ou espanhol. Aqui, sua história importa, e a terapia é um refúgio seguro para ser quem você é.
Minhas informações ficam protegidas durante o processo terapêutico?
Tudo que é compartilhado nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo. Este compromisso garante um espaço de confiança total para você.
Você aceita convênio médico?
Atualmente, não atendo diretamente por convênios. No entanto, emito recibos reembolsáveis pelo sistema Receita Saúde. Assim, você pode solicitar o reembolso total ou parcial junto ao seu plano, conforme as regras da sua seguradora.
A partir de qual idade você atende?
Atendo adolescentes a partir de 13 anos. Para menores de idade, é necessário o consentimento e acompanhamento periódico de um responsável. Sempre combinamos juntos a melhor forma de acompanhamento para garantir que o(a) adolescente se sinta seguro(a) e acolhido(a) durante todo o processo.
Agende sua Sessão
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